Voltinha para desmoer - 26.38 Km

Sábado, 28 Janeiro depois de uma noite de convívio sem nenhuns exageros combinou-se por volta das 11h arrancar para mais um passeio pelas serras na zona Oeste.

Desta vez, escolhemos a Serra dos Cucos e a Serra da Vila para treinar montanha. 

Começámos então uma vez mais junto da casa do Benfica em Torres Vedras (Ponto de Encontro habitual), dois dos nossos amigos que estavam para ir, desistiram, ficámos 4 bons pedaleiros. Seguimos em direcção à rodoviária onde subimos pelo lado esquerdo onde vai dar a uns trilhos que nos leva a uma excelente Single Track até aos cucos. Descida com algumas pedras que poderão ser traiçoeiras para quem desconheça o local. Já nos cucos, seguimos para o tradicional trilho onde começamos a subir a serra na segunda escapatória a nossa direita. Subindo sempre pelo caminho principal e mais conhecido (nesta serra existem várias possibilidades, tendo vários trilhos e single tracks que vão dar ao mesmo sitio - Marco Geodésico). Chegando ao topo, hora de descer. Com algum cuidado mantendo sempre alguma adrenalina fomos descendo até ao centro dos cucos onde se situa um pequeno jardim. Seguimos caminho pelo mesmo trilho principal, passámos os caminhos de ferro onde depois por baixo do aqueduto da auto estrada fomos pela direita em direcção à Louriceira - Orjariça - Catefica.

Passado 13 km, nada de relevante mas já com um acumulado nas pernas, seguimos então para o Barro para depois subirmos para a Serra da Vila, onde ai fomos subir o Castro do Zambujal, para o voltar a descer para a Ribeira de Pedrulhos. Uma subida pequena, mas puxadota, fez parte do troço do passeio OESTE BIKE de 2011. Na Ribeira ficou um amigo nosso, e seguimos 3 para Torres Vedras sempre pela ECO PISTA. Um passeio tranquilo nada de muito puxado, dando para aumentar a resistência. 

Ainda longe da forma que quero estar gostei da performance. 

Segue em baixo as fotos do grupo deste passeio e o mapa do percurso.

Mais info em  http://runkeeper.com/user/rgilmorais/activity/68367628

 Mapa do percurso

 Várias fotos de modo a aparecermos todos com todos :) 

Exploring rails - Arribas de Santa Cruz - 72.17 Km

Dia 25 de Janeiro, 9h - arranca para santa cruz.

Hoje tinha decidido em ir explorar os trilhos nas arribas ao longo da costa litoral entre santa cruz e a Lourinhã. Digamos que foi uma aventura e tanto! 

Até Santa Cruz, sempre em alcatrão pois tinha ficado de me encontrar com um amigo às 9h30 na estrada que vai para Santa Rita. Sem atrasos, chegamos praticamente ao mesmo tempo (ele vinha de São Pedro da Cadeira). Seguimos então até ao Hotel Golf Mar (Porto Novo) onde começamos a explorar os trilhos que por lá existem. Não foi de todo um passeio trivial, trilhos pequenos, mas o suficiente para se andar em segurança. O maior problema foi mesmo o desconhecimento total do terreno, pois fomos dar a muitos becos sem saída. Fomos encontrando alguns habitantes locais, pescadores que nos iam dando sempre informações.

Até à praia do Valmitão foi tranquilo, mas depois íamos sempre dar a praias e a caminhos que não tinham entradas directas para as arribas, ou seja, andámos sempre a subir a descer as ladeiras que acedem às praias, contudo, pelo meio fomos sempre descobrindo caminhos para os trilhos, um deles levou-nos a um trilho do muito fixe!

Encontrámos umas single track brutais, com descidas muito boas, e com umas subidas meio complicadas dada a largura do trilho e o facto de estar minado de musgo o que fez com que andássemos sempre a patinar.

Com estas voltas a cima e a baixo já devíamos ir com uns 40 e tal Km. Decidimos então voltar até Santa Rita desta feita por alcatrão passando pelas terrinhas todas que tínhamos passado nas arribas. Fomos pela Atalaia, Santa Bárbara, Ribamar, Maceira e Santa Rita. Depois segui para Torres pelo mesmo caminho da ida - alcatrão pelas Palhagueiras. Já estava todo partido. Cheguei a casa com 72 Km feitos.

Deixo em baixo umas fotos e o mapa do percurso, apenas do regresso pois houve um problema com o runkeeper.

Mapa do percurso (apenas do regresso)

   Arribas - Santa Cruz

       Flávio Costa at Arribas Santa Cruz

  Ai está ele at Arriba de Santa Cruz

    Flávio Costa at Arribas Santa Cruz

 Ricardo Morais at arribas de Santa Cruz

Volta para rolar - 20.72 km

Grande dia de sol numa espectacular manhã, nada melhor que acordar fazer um batido, e pegar na minha BH e desfrutar da natureza.

Hoje fui sozinho, uma volta tranquila, não muito puxada sem muitas subidas nem descidas, optei mesmo por rolar um pouco e desenvolver a minha resistência que ainda não está a 100%.

Sai de torres em direcção ao Barro tal como no passeio anterior subindo até ao Catefica. Ai ainda fiquei um pouco indeciso. Ou descia em direcção a Ribeiralves para depois subir a Serra da Vila, ou então subia logo o Figueiredo para descer pela parte de trás que vai dar a Runa.

Subi então pelo figueiredo, subida em alcatrão nada de complicado mas sempre em mudanças leves 3, 2. Em cima ainda apanhei um susto com os "sacanas" dos cães que em vez de estarem presos andavam lá a vadiar. Ai é que foi dar às pernas. 

Desci então em direcção a Runa, Matacães, entrando para uns trilhos na Ordasqueira. Achei estranho pois estava la uma grade com um sinal de proibido e um GNR, curiosidade - estavam a fazer as filmagens para o filme sobre "As Linhas de Torres", dei meia volta, alcatrão novamente e entrei uns 100 metros à frente junto ao aqueduto da auto-estrada que depois vai dar mais ou menos ao mesmo sítio - junto da passagem de nível dos caminhos de ferro. A partir daqui sempre em trilhos passando pelas termas dos Cucos, até Torres Vedras

Deixo agora algumas fotos que captei durante o passeio.
Para consultarem o percurso e os dados sigam o link  http://runkeeper.com/user/rgilmorais/activity/67804780

                                           Mapa do percurso

                                          Vista do monte do figueredo

                                         A caminho dos Cucos

                                                   Trilho a caminho dos Cucos

                                         Cucos, Ponte sobre o Rio Sizandro

Passeio 33.40 km, acumulado 734

Sexta-feira dia 20 de Janeiro pelas 15h00, eu mais 4 amigos dos pedais, fomos fazer um passeio.Nada de muito puxado visto que alguns de nós estivemos parados um mesito coiso e tal.

A volta, começou junto da casa dos lampiões em Torres Vedras para dar uma certa motivação.

Seguimos então trilhos fora, passando pelo Barro, saindo junto à ponte da auto estrado no catefica. Até aqui tudo tranquilo nada de dificuldades nem obstáculos indesejáveis.

Fomos em direcção à Louriceira subindo para o figueiredo para descer de um outro lado, que acabara de ir dar ao mesmo local. É apenas uma subida tranquila, para uma descida engraçada - bom para o começo. De referir que numa descida ai no figueiredo me ia partindo todo. Alguém meteu pedras no meio do caminho, quem vinha atrás de mim disse-me para voltar ao cimo para ir buscar qualquer coisa que tinha deixado cair. (imagine-se o quê) Posto isto, fomos direitos ao Turcifal, Campo Real, onde depois já a regressar ao km 24 fomos subir algo que já tinha descido no passeio OESTE Bike. (no qual furei nesse sitio) Essa subida é bem complicada visto ter uma boa % de inclinação, pedras soltas e a meio apenas pedragulhos, sendo quase impossível subir, se não com a bike às costas. Como quem sobe desce, depois tivemos uma descida muito boa até à ciclo via pela qual regressamos a casa.

Aqui fica o percurso que fizemos.

Nos próximos posts vou tentar colocar fotos por onde vou passando.

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